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含有 375 毫克镁,适合素食主义者。 元素镁的贡献是这种矿物质中最大、最广泛的,有氧化物、氢氧化物和硫酸盐三种盐,其吸收量与通过食物摄入的吸收量相当。

镁的生理作用是由于其在平滑肌、骨骼肌和神经系统水平上的钙通道调节特性。

镁具有有益的健康特性:

有助于正常的肌肉功能
有助于神经系统的正常运作
有助于正常的骨骼维护
有助于减少疲倦和疲劳
18 岁以上可食用。减少疲倦和疲劳、有助于良好的肌肉和神经功能以及骨骼维护的人士。